Katkısız Ev Yapımı Soya Sütü

Soyanın içerdiği izoflavonların yaşlılık hastalıklarını önlediğini ve yaşlanmayı önlediğini biliyor muydunuz?

Kuruyemiş ve baklagilleri kendiniz sıkarsanız, paketlenmiş bitki bazlı sütlere kıyasla süt alternatiflerinin seçimini büyük ölçüde genişletebilirsiniz! Katkısız da yapabilirsiniz.

Soya sütünün düşük kalorili ve şeker içeriği ve nispeten yüksek protein içeriği onu en popüler süt alternatiflerinden biri yapar! Ve artık evde de yapabilirsiniz.

İçindekiler:

• Haşlanmış soya fasulyesi 150 gr
• su 300 gr

Ph.D.’den bir tarif Lee, NUC Bio Lab Araştırma Direktörü.