Armut, uzun yıllardır tüketilen tatlı, şekil itibari ile çan’ı andıran bir meyve çeşididir. Lezzetli olmasının yanı sıra, bilimsel olarak desteklenen; sağlık açısından birçok yararı da sunuyorlar. Smoothie’lerde yulaf ezmesi süper doyurucudur ve badem yağı ve yoğurttan elde edilen protein tüm sabah devam etmenizi sağlar.
Bütün Malzemeleri Kuvings SV400ME Vakum Blender’a koyup yaklaşık olarak 4dk karıştırın.
Afiyet olsun… 🙂
şeklindedir.
6. Daha düşük diyabet riskiyle bağlantılı
Özellikle kırmızı renge sahip armut çeşitleri; olası diyabet riskini azaltmaya yardımcı olur. Ve armuttaki lif sindirimi yavaşlatarak vücudumuzda bulunan karbonhidratları parçalama ve emme için daha fazla zaman sağlar. Dolayısıyla kan şekeri seviyeleri düzenlenir ve potansiyel olarak diyabetin önlenmesine destek olur.
7,Kalp Sağlığını Artırabilir
Armutlar olası bir kalp hastalığı riskinizi azaltır.
Prosiyanidin antioksidanları kalp dokusundaki sertliği azaltır ve iyi kolesterolü artırabilir, kötü kolesterolü düşürebilir.
Armutların; suyu yüksektir, kalorisi düşüktür ve lifle doludur. Su ve lif tok kalmanıza yardımcı olur ve bu özelliği sayesinde diyet sürecinde tüketilmesi önerilen meyveler arasında bulunur.
İşte armutun 7 etkileyici sağlık faydası:
Orta boy armut da; az miktarda folat, niasin ve provitamin A sağlar. Niasin ve Folat enerji üretimi ve hücresel fonksiyonlar için oldukça önemlidir, provitamin A ise; cilt sağlığını destekleyerek yaraların daha çabuk iyileşmesini sağlar.
Armut kabuğu sulu kısmına kıyasla; altı kat daha fazla polifenol barındırdığı için, tüketirken bütün olarak kabuklu şekilde yemeye özen göstermelisiniz. (Vitamini gerçekten kabuğunda!!)
Armut, sindirim sağlığı için gerekli olan mükemmel bir çözünmez ve çözünür lif deposudur. Çözünür lifler bağırsaklarımızdaki sağlıklı bakterileri besler. Bu sebeple prebiyotikler olarak kabul edilirler. Bu lifler dışkıyı yumuşatarak bağırsak düzenini korur.
Orta boy bir armut da yaklaşık 6 gram lif bulunur ve bu günlük lif ihtiyacınızın %22’sine denktir.
Antosiyaninler bazı armutlara yakut kırmızısı bir renk verir. Bu Antosiyaninler kalp sağlığını iyileştirebilir ve kan damarlarını güçlendirir bu sebeple kalp hastalığı riskinin azalmasıyla ilişkili olduğunu göstermektedir.
Armut, iltihaplarla savaşmaya destek olan ve hastalık riskinizi min. seviyede tutan zengin bir flavonoid antioksidan kaynağı olarak bilinir.
Aynı zamanda armut, bakır ve K ve C vitaminleri gibi iltihapla mücadele eden birçok vitamin ve minerali bünyesinde tutar.
Sinnamik ve Antosiyanin asit çeşitlerinin kanserle savaştığı ispatlanmıştır.
Armut üzerine yapılan birkaç çalışma sırasında ; mide ve mesane kanserleri de dahil olmak üzere bazı kanserlere karşı koruma sağladığı görülmüştür.
Tüm alışverişlerde ücretsiz ve aynı gün kargo ile tüm ürünler kargolanmaktadır.
Tüm alışverişlerde vade farksız peşin fiyatına taksit ile satın alabilirsiniz.
Tüm Alışverişler 256 Bit SSL Güvenlik Sertifikası ile Korunmaktadır.
Satış ve teknik destek ekibimiz, sorularınıza hızlı ve etkili çözümler sunarak alışveriş deneyiminizi sorunsuz ve keyifli hale getirir.
Aritmetik Teknoloji San. ve Tic. Ltd. Şti.
Adres: Burhaniye Mah. Burhaniye Abdullah Ağa Caddesi No:40 Kat:2 Üsküdar, İstanbul
Tel: +90 (216) 474 13 14
Email: info@kuvings.com.tr
Satış Destek Ekibi
Tel: +90 (543) 588 4647
Tel: +90 (543) KUV INGS
Katı Meyve Sıkacağı & Blender | Kuvings Türkiye | SEO Danışmanı – Enes Taşcı